Optimismo se define como la “actitud de la persona que ve lo mejor de la vida y espera que pase lo mejor” ¿Es la persona optimista bobalicona o corta de miras? No, la persona optimista cuando sufre un revés, lo analiza y toma la mejor solución posible al problema.
Los científicos de la clínica mayo, realizaron un estudio durante treinta años entre más de ochocientos pacientes. Los estudios revelaron que los optimistas gozaban de mejor salud y sufrían menos estrés y depresión.
¿Es posible hoy en día ser optimistas? No, pero es posible forzarse por no ver las cosas peor de lo que son, no ayudan y minan la salud.
Algunas sugerencias para ser optimista.
Cuando te de por pensar que no disfrutarás de algo o que no tendrás éxito en algún proyecto, descarta la idea. Concéntrate en lo positivo.
Esfuézcate por hallar satisfacción en tu trabajo. Y busca aquello que te proporciona un sentido de logro.
Busque amigos que sean optimistas.
Si puedes controlar una situación toma medidas al respecto, si no, trata de aceptarla.
Cada noche anota tres cosas positivas que te hayan sucedido.
Y recuerda, sonríe sonríe, sonríe.
“Demuestra a todos lo posible de tus ojos y todos creerán en ti”
4 comentarios:
Me quedo con estos sabios consejos,ser optimista en este mundo tan loco a veces es una díficil tarea.
Besos
EL COMENTARIO ANTERIOR ES MIO,ME HE METIDO CON EL ORDENADOR DE UN AMIGO Y NO HE CAIDO EN CAMBIAR LA CUENTA.CIAOOO
Jejejee!!! Brilli, qué susto me he llevado. Tanta técnica me ha apabullado!! Un beso.
Yo siempre busco algo bueno a todo, y cuando digo a todo, es a todo, da igual lo que pase. Y me resulta muy facil, a veces doy asco de lo positiva que soy. Pero hace poco que soy así, hasta hace nada veía todo negro. Me ayudó mucho el Reiki. Y la verdad, ahora soy muchísimo más feliz.
Besines!
Publicar un comentario